Yoga für Achtsamkeit und mentale Balance  - Yoga als Einzeltraining

Termine nach Absprache

Yogastil und Techniken werden auf Dich persönlich ausgerichtet. Das was dich zurzeit beschäftigt bauen wir in die Übungen und Meditationen mit ein, so dass wieder Weite und Fokus entstehen kann.  

Das erwartet Dich:

• Kundalini Yoga - ein dynamischer Yogastil
• Power Vinyasa Yoga - ein fließender Yogastil
• Pranayama / Atemtechniken für besseren Schlaf und Kraft
• Mentalreisen / Mental-Coaching
• Heilströmen, Gong, Klangschale, Trommel, oder andere Techniken (geführte Entspannungsreise)

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60 Minuten: 65 Euro, 90 Minuten: 85 Euro

GESCHENK-GUTSCHEIN erhältlich!