Lebensfreude Yoga Babenhausen

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Lebensfreude Bewegung
in Sickenhofen


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Bleibt achtsam, balanciert und gesund!
Katja


Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan schult mit einfachen Bewegungen das Körperbewußtsein, reduziert Verspannungen, stärkt das Nervensystem und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte. Die Kursstunde beinhaltet eine Tiefenentspannung, z. B. eine Mentalreise, Gong oder Klangschalenmeditation.


AROHA - Wecke die Kraft in Dir ist ein Ausdauertraining, bei dem die großen Muskelgruppen gestärkt werden. AROHA ist inspiriert vom Haka der Maori (Neuseeland) mit ausdrucksstarken Bewegungen, vom traditionellen Kung Fu und Tai Chi Elementen. AROHA stärkt das Herz-Kreislauf System, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch. Die wechselnden Elemente von Anspannung und Enspannung führen zu Stressabbau und innerer Ausgeglichenheit.


KAHA - Energie, Balance und Entspannung KAHA bedeutet in Maori "stark, mutig, energiegeladen". Langsam und fließend geht beim KAHA eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren. Es entsteht eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Traumhafte Musik aus Neuseeland, Hawaii und Samoa!!!


NEU: Body, Mind, Fit!
Fließende Bewegungen aus dem KAHA, dynamisches Yoga, Atem- und Meditationsübungen und Tiefenentspannung verschmelzen zu einem effektiven Training zur Balance von Körper, Geist und Seele.




Bitte beachte für alle Kurse die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Vielen Dank.


L e b e n s f r e u d e  B e w e g u n g
Klangschalenmeditation und Behandlung / Meditativer Gong / Mentalreisen
Einzelberatung / Lebenskraft wecken / Hilfe bei Krisen


Katja Berker, Telefon: 06073-74 79 800 oder 0151-16648659
Harpertshäuser Str. 16, 64832 Babenhausen - Sickenhofen
katja.berker@gmail.com
















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Kundalini Yoga  - Yoga - Aroha - Kaha - Meditation in der Nähe von Babenhausen, Harreshausen, Sickenhofen, Hergershausen, Harpertshausen, Langstadt, Münster bei Dieburg, Stockstadt, Rodgau, Dudenhofen, Jügesheim, Dieburg, Eppertshausen, Rödermark