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*Sei willkommen, möge es Dir gutgehen!

Lebensfreude  Bewegung                            

YOGA - AROHA - KAHA - Meditation

Klangbad mit Klangschalen und   Symphonic Gong Mentalreisen, Beratung/Stressmanagement    Entspannung/Meditation lernen

Alle Kursinhalte wegen den aktuellen Pandemie-Bestimmungen zurzeit nur als Online Kurs, oder Einzeltraining vor Ort buchbar. 

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Gesund und handlungsfähig in herausfordernden Zeiten - Online Kurs: Klärung von Blockaden, Ängste verarbeiten / Lebenskraft wecken, weitere Infos >>>

ONLINE KURS - Kundalini Yoga / dynamisches Yoga schult mit einfachen Bewegungen das Körperbewußtsein, reduziert Verspannungen, stärkt das Nervensystem und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte. Die Kurseinheiten beinhalten Atemtechniken, Übungsreihen, eine Tiefenentspannung, z. B. eine Mentalreise, Gong oder Klangschalen-meditation. Aktuelle Termine: >>>

AROHA - Wecke die Kraft in Dir ist ein Ausdauertraining, bei dem die großen Muskelgruppen gestärkt werden. AROHA ist inspiriert vom Haka der Maori (Neuseeland) mit ausdrucksstarken Bewegungen, vom traditionellen Kung Fu und Taiji Elementen. AROHA stärkt das Herz-Kreislauf System, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch. Die wechselnden Elemente von Anspannung und Enspannung führen zu Stressabbau und innerer Ausgeglichenheit.

KAHA - Energie, Balance und Entspannung  bedeutet in Maori kraftvoll, mutig, energiegeladen. Langsam und fließend gehen einfache Bewegungen ineinander über, so dass Anspannung und Leichtigkeit abwechseln, um in einen  Fluß ruhiger Zentriertheit zu kommen. Kaha kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Traumhafte Musik aus Neuseeland, Hawaii und Samoa!!! KAHA ist für jede Altersgruppe geeignet. 

Bitte beachte für alle Angebote die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Vielen Dank.

Infos/Kontakt

Katja Berker, Telefon: 06073-74 79 800 oder 0151-16648659 Whats App, Telegramm

Harpertshäuser Str. 16, 64832 Babenhausen, Ortsteil Sickenhofen, katja.berker@gmail.com

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