Entfalte deine Selbstwirksamkeit –

Von Frustration zu Lebensfreude 

mit Klang und Bewegung

Für wen ist der Workshop geeignet?

• Menschen, die Unterstützung in Veränderungsprozessen wünschen und Impulse für die ersten Schritte suchen.
• Regeneration, Entspannung und Schaffen neuer Krafträume, Training für authentische Kommunikation
• Aktivierung von Selbstvertrauen und Mut

Inhalte:

• Zeit und Raum nehmen für Antworten auf wichtige Lebensfragen.
• Aufdecken und loslassen alter Verstrickungen/Schattenarbeit
• Übungen für Fokus, Ausrichtung, Mut und Selbstermächtigung
• Freude an Veränderung aktivieren, durch positive Visionsgespräche (Coaching-Tool: Zukunftsgespräch)
• Entspannung und Aktivierung einer persönlichen Vision: geführte Visionsreisen, Handpan, mit Klangspiel und Klangschalen
• Mantra-, Atem-, bewegte Meditation (Kundalini Yoga)
• Bewegung mit Yoga-Flow, Kraft-Tanz (mit der Rahmentrommel) und KAHA (bedeutet in Maori „Kraft“). KAHA beinhaltet fließende Bewegungen und ist inspiriert vom Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga.

Ort/Termin folgt demnächst!

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